Kiek kofeino yra kavoje be kofeino?
Kava be kofeino (237 ml) turi apie 1 mg kofeino.
Standartinė porcija: 237 ml.
Svarbiausi skaičiai
| Kofeinas puodelyje | 1 mg |
|---|---|
| Tūris | 237 ml |
| mg / 100 ml (vidutiniškai) | 0,4 |
| Palyginti su filtrine kava (puodelis) | 1% |
| Puodelių iki 400 mg per dieną (suaugusiam) | daugiau nei 20 |
| Puodelių vienu metu iki 200 mg | daugiau nei 20 |
Dažni klausimai
Kiek kofeino yra kavoje be kofeino?
Kava be kofeino (237 ml) turi apie 1 mg kofeino. Standartinė porcija: 237 ml.
Ar kava be kofeino turi daugiau kofeino nei filtrinė kava?
Ne, vidutiniškai mažiau: apie 1% filtrinės kavos puodelio kofeino kiekio.
Kiek puodelių „Kava be kofeino“ galima išgerti per dieną?
Suaugusiam EFSA nurodo iki 400 mg kofeino per dieną iš visų šaltinių. Vien iš šio gėrimo tai maždaug daugiau nei 20 puodelių, jei jo nepildo kiti šaltiniai. Nėštumo metu riba – 200 mg per dieną.
Kaip „Kava be kofeino“ palyginti su kitomis arbatomis ir kava?
Žiūrėk lentelę „Kofeino kiekis gėrimuose“: ten visi gėrimai surikiuoti pagal kofeino kiekį puodelyje.
Išbandyk
Šaltiniai ir metodika
- Mayo Clinic: Caffeine content for coffee, tea, soda and more
- EUFIC: EFSA opinion on the safety of caffeine (2015)
Duomenys patikrinti 2026-10-24. Rodomi diapazonai, nes tyrimai pateikia skirtingus skaičius. Bendra informacija, ne medicininė konsultacija.